Rapid-Talks #004 Leonardo DiCaprio, Lörrach & Last Christmas / Mit Felix & Thomas

Shownotes

🎄„Ja, ist denn heut’ schon Weihnachten?“ - die 4. Folge von Rapid-Talks ist unsere Weihnachtsfolge🎄

Es wird (mit Leonardo DiCaprio) weihnachtlich im Speed-Universum, aber trotzdem sehr schnell! Es geht heute zum Jahresende um den schnellstzuckenden Muskel im menschlichen Körper und was kann uns das Max-Planck-Institut für molekulare Physiologie zu Usain Bolt berichten?

Danke auch an Benjamin Brömme von dem Podcast Mainathlet für den Beitrag - seid gespannt.

Freut euch im Deep-Dive auf weitere Speed-Impulse zur Trainingsplanung mit den Aspekten der „Aggregation of Marginal Gains“. Übersetzt bedeutet dies das „Ansammeln kleiner Gewinne“ - und was damit bei den Olympischen Spielen 2012 in London gemacht wurde? Hört mal rein. Wir haben einen ersten Zwischenstand für das Ranking der schnellsten Sprintbahnen / Tracks in Deutschland und Europa. Schreibt uns weiterhin eurer Voting unter: info@speed-summit.com Weiter geht es in der Folge um: Frontside-Backside, 1%-Methode, Sprintschulung, den optimalen Leistungskanal, Wiederholungsmethode für den Sprint, Recap 2023, das olympische Jahr 2024, die schnellsten Mannschaftssportler, Shorttrack-Speedskating, Austausch der Coaches, Speed-Community - Erfahrungen im Schnelligkeitstraining und eure ersten Zuschriften & Fragen. Und: was haben wir für 2024 geplant??? Wir wünschen euch frohe Weihnachten🎄 und einen guten Rutsch in das neue Jahr 2024.

Danke, dass du Rapid-Talks hörst🙏🏽! Vergiss bitte nicht uns zu abonnieren, zu bewerten und uns auf den sozialen Medien zu folgen. Bis zur nächsten Folge! Eure Gastgeber: Thomas Czarnetzki & Felix Geissler ➡️ Nächste Folge: 7. Januar 2024.

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🎯Links zur Folge & Empfehlungen in dieser Episode:

🎞️Film-Empfehlung Felix: Der Spielfilm - „Fast Girls“

📹Youtube-Empfehlung Thomas: Speed mit Noah Lyles

🎬Leonardo DiCaprio

🎙️ Empfehlung: Podcast - Mainathlet Folge mit Thomas

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Egal, ob du ein erfahrener Coach oder einfach nur ein begeisterter Sprint-Fan bist, hier bist du richtig, um deine Athleten oder dir selbst zu noch mehr Speed in deiner Sportart zu verhelfen. Wir betrachten alle Sportarten, also von den Mannschaftssportarten bis zu den Einzelsportarten, wie der Leichtathletik. Schnelligkeit ist faszinierend und entscheidend im Sport🔥. Powered by www.speed-summit.com